ООО "Альфаком"

Лицензия № ЛО-77-01-000180

31.08.2020

Ученые всего мира с интересом заняты изучением влияния дневного сна на возникновение и прогрессирование сердечно-сосудистых заболеваний.

Были сделаны неожиданные выводы! Оказывается, дневной сон, продолжительностью более 1 часа, на 40% повышает риск развития заболеваний сердца и сосудов и почти на 33% сокращает продолжительность жизни! Конечно, эти выводы касаются тех, кто спит днем регулярно!

И, как не странно, в большей степени эти закономерности касаются женщин и пациентов старше 55 лет!

А вот сон в после обеда до 45 мин наоборот прекрасно влияет на нервную систему, сосуды и сердце!

Поэтому, если ночью вы не высыпаетесь и у вас есть возможность днем отдохнуть – поспите с удовольствием, но не более 45 мин!

Заказать обратный звонок
Записаться на консультацию
Задать вопрос
Защита от автоматического заполнения
CAPTCHA